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Régional route à Villeneuve les Salines

Bonjour, je vous rappel que nous accueillons le championnat régional route sur la piste de Villeneuve les Salines ce dimanche 14 mai.

Vous êtes tous les bienvenus, et pour tout ceux qui ne connaitrais pas, un petit aperçu de la piste :

Pas de difficulté particulière, attention toutefois de ne pas raser trop les bords qui s’abime un peu.

A bientôt

JNo

Vidéos de l’indoor de Thouars

Emmanuel nous fait une nouvelle fois le plaisir de partager ses vidéos de l’indoor :
Roller indoor Thouars 15 Jan. 2017 – RC2A – 1/3   

– Présentation équipe,
– courses mini F/M, Poussins F/M, Benjamines.

Roller indoor Thouars 15 Jan. 2017 – RC2A – 2/3   

– Vitesse Benjamins, Minimes F/M.

Roller indoor Thouars 15 Jan. 2017 – RC2A – 3/3   

– Vitesse Absolus CJS M, Vétérans, Podiums.

Merci encore à lui.

Vot’ JNo

rando roller, fête de MESSIDOR à Aytré

Bonjour à tous,
Dans le cadre de la fête de Messidor à Aytré le week-end prochain (18 et 19 juin), le RC2A organise une randonnée roller
http://www.aytre.fr/Vie-quotidienne/18-19-juin-Messidor-la-fete-citoyenne

Cette randonnée aura lieu le samedi matin départ 10h30 sur le parcours suivant :

Départ à l’entré du Parc Jean Macé, entre la médiathèque et la SLEP. La randonnée est ouverte à tous, licenciés ou non, membre du club ou pas.

Le parcours est composé de deux boucles, la 1ère boucle, accessible à tous, débutants compris, de 4 km se fera au rythme de tout le monde, et la deuxième plus longue, emmènera le groupe jusqu’à la plage d’Aytré.

Pensez à bien prendre connaissance du règlement ci-dessous de la randonnée et surtout à amener sourires et bonne humeur !
ATTENTION : nombre de patineurs limité à 75
autorisation parentale obligatoire pour les mineurs

RC2A_règlement rando – 2016

formation des entraineurs

Ce dernier Week-end de janvier vos 4 entraineurs préférés (Eric, Erwan, Nicolas et Moi même) se sont déplacés à Rennes pour assister au séminaire national des entraineurs course organisé par la FFRS.

Étaient présent : tous les membres de la DTN (Alain NEGRE, Arnaud GICQUEL, Pascal BRIAND, Amandine MIGEON, Thomas BOUCHER, Julien DESPAUX), avec les athlètes Ewen Fernandez, Daren De Souza et Nolan Beddiaf.

Mot d’introduction par Nicolas Belloir (président FFRS), et devant une centaine d’entraineurs des clubs d’à peu près tous les niveaux et d’à peu près partout en France.

Le programme était axé sur les préconisations fédérales en termes d’entrainement sur :
– La technique (les 5 fondamentaux)
– L’agilité
– La dimension physique
– La dimension psycho tactique

Beaucoup d’échanges, très belle disponibilité des cadres FFRS et des athlètes.

le but de ce séminaire était de présenter la nouvelle conception des fondamentaux de la course.
plusieurs intervenants du comité national course nous ont présenté ces nouveaux fondamentaux en détails en faisant un état des lieux, des analyses, des objectifs et des exemples pratiques et niveaux d’acquisition à dispenser dans nos clubs.

Vos entraineurs ne manqueront pas de mettre dès à présent cette nouvelle politique sportive et de vous dévoiler ces fondamentaux auprès des compétiteurs enfants et adultes.

Ils reviennent gonflés à bloc et plus que motivés !

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